不眠対策

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☆管理人 やっぴえろ☆  
2020/06/16(火)
★ ラフマ GABA ( ギャバ )配合、休息成分を簡単補給!

★ 圧倒的なコストパフォーマンス!

★ 信頼の北の快適工房でサポート万全!
 














☆★☆商品情報☆★☆


品名: 北の大地の夢しずく 北の快適工房 1か月分90粒  
 
分類: 不眠解消に!

価格: リンク先参照 

内容量:  1か月分90粒

販売会社: 北の快適工房

販売サイト: Amazon


 


【やっぴえろの商品レポート】



ストレス社会というのと、

深く関係があるのかもしれませんが、

最近、不眠に悩む方って、とても増えましたよね。



物書きって、もともとそういう気質なのかもしれませんが、

私も1つのことこだわりだすと、

眠れない日々が数日、続いたりすることがあったりします。


こちらは、私の中で、とても信頼度の高い、

北の快適工房さんの商品。

知る人ぞ知る、

あのカイテキオリゴを大ヒットさせた会社です。


禁煙でも、不眠などの睡眠障害に悩む方もいるようで、

こちらは、それを含めた、眠りに悩む方々

心強い味方になってくれるのではないでしょうか?


 
>> 「休息成分を体に直接送り安眠へと誘う!」 の続きを読む

tag : 不眠対策 健康アイテム 禁煙サポート

2020/03/26(木)
★ 抱いて寝るための安心設計!

★ パウダー状の極小ビーズで『ぷにぷの感触』!

★ カバーを外して丸ごと水洗いOK!
 





☆★☆商品情報☆★☆


品名: 王様の抱き枕 ブルー (専用カバー付)【マルチ枕付き】
 
 

分類: 不眠対策に!

価格: 8,800円【通常送料無料】 

スペック: 《中身素材:》(約)ポリスチレンビーズ 95%、ポリエステル綿 5%

       《地素材》 ポリエステル 85%、ポリウレタン 15%

       《サイズ》 幅30×奥行110×高20cm


販売会社: Beech

販売サイト: Amazon


 


【やっぴえろの商品レポート】



何ですと?!王様の抱き枕ですと???!


もう、これってネーミングの勝利ですよね。


私の高校の友人で、将来の夢は『王様!』だと、

教師に向って言い張ったヤツがいましたが、

もう、それを聞いた時くらいの衝撃と嘱望の響きです。


王様の眠り

王様の抱く抱き枕


どう考えても心地良さそうですよね?


 
>> 「王様気分で夜は抱き枕!」 の続きを読む

tag : 不眠対策 健康アイテム 禁煙応用アイテム

2020/02/05(水)
★ 枕の中身を変えてリラックス!

★ 木のアロマで集中力UP!

★ ストレスホルモンを低下させる香り!
 





☆★☆商品情報☆★☆


品名: ひのきチップ 高知県産100% 2リットル
 
Amazon's Choice! Amazonオススメ
 

分類: 不眠対策に!

価格: リンク先を参照。 

販売会社: 快眠工房

販売サイト: Amazon


 


【やっぴえろの商品レポート】


枕を高くして寝ていますか?


枕を高くして寝る

この言葉の語源は、

実は中国の古い歴史書史記の中にあるそうです。


史記の記述によると、

魏の国王は、敵が攻めてくる足音を聞き分けるために、

常に地面に耳を押しあてて、眠っていたそうです。

そこで、遊説家の張儀が

平和で安心できる世の中になれば、枕を高くして眠れるようになる。


と説いたことがきっかけで、

安心して眠る例えとなり、

私たちの知る有名なことわざとして、今に伝わったそうです。


>> 「ヒノキの枕で、毎日リラックス!毎日快眠!」 の続きを読む

tag : 不眠対策 イライラ対策 健康アイテム 禁煙応用アイテム

2020/01/20(月)
★ 生体時計・体内時計のしくみを詳しく解説!

★ 一日の時間帯別疾病率を提示!その時間に気をつける病が分かる!

★ 不眠のしくみを深く知る!
 





☆★☆商品情報☆★☆


品名: 体内時計の謎に迫る ~体を守る生体のリズム~ 
 
分類: 不眠対策に!

価格: リンク先参照 

著者: 大塚 邦明

出版社: 技術評論社

販売サイト: Amazon


 


【やっぴえろの商品レポート】



非常にアカデミックな一冊でした。


今では現代病の一つともなった不眠

みなさんの周りにも眠剤などを常用している方も

いらっしゃるのではないでしょうか?


不眠禁煙の大変多くの方が感じる

離脱症状の一つ
でもあるのですが、

その解決のヒントにならないか。。。???

と思って手に取ったのがこちら

体内時計の謎に迫る ~体を守る生体のリズム~ (知りたい!サイエンス)

でした。



みなさんはサーカディアンリズムってご存知ですか?

一般的に体内時計と呼ばれるあれです。


>> 「体内時計の謎に迫る ~体を守る生体のリズム~ 」 の続きを読む

tag : 不眠対策 禁煙サポート 禁煙以外のオススメ本

2020/01/08(水)
★ 天然の眠りホルモン・メラトニンがメイン!

★ 楽天のジャンル別ランキング連続1位!

★ 安心安全の日本製・日本人向けサプリ!
 










☆★☆商品情報☆★☆


品名: メンタルサプリ専門店のセロトニン対策サプリ リラクミン
 
 
分類: 不眠対策に!

価格: 3,600円【送料無料】 

内容量: 90粒(40.5g)【約1ヶ月分】

販売会社: (株)リラクル

販売サイト: リラクルオンラインショップ


 


【やっぴえろの商品レポート】



セロトニン不足


うつ病それほど珍しくない病となると同時に、

こんなワードを耳にする機会も増えたように思います。



一般的にセロトニンは、気分を安定させるホルモンなのですが、

実は、眠りとも深く関係していると言います。


昼セロトニン

夜メラトニン


という表現が示すように、

朝、目覚めの太陽と共に分泌されるセロトニンは、

昼間の覚醒をコントロール


そして陽が沈む頃から、

このセロトニンを材料にメラトニンが分泌

これが眠りを安定させます。


ちなみに禁煙直後禁煙うつと呼ばれる状態も同じなのですが、

うつ病の患者さんは、このセロトニン・メラトニンが不足しているために、

昼間、強い眠気

夜間は不眠

というとてもアンバランスな状況に陥るそうです。



もし、似たような症状に心当たりのある方、

薬ではない、こちらのサプリメントなどいかがでしょうか?


>> 「睡眠のホルモン」 の続きを読む

tag : 不眠対策 イライラ対策 禁煙応用アイテム

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