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2018/12/07(金)
★ 禁煙における自己アプローチの『ＨＯＷ ＴＯ』を提唱！
★ 喫煙の害など科学的データを明記！
★ 付録で再喫煙防止をレクチャー！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： ドクター佐々木のいっそタバコをやめちゃいませんか？
分類： 禁煙本
価格： リンク先を参照。
著者： 佐々木温子
出版社： 日東書院
販売サイト： ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
煙草を止められずに苦悩する喫煙者さんに、
ある程度の温情と理解を示してくれる禁煙指導医。
というのが、
この本の著者である、東京衛生病院の佐々木温子医師に対する、
読者としての毎度の印象でしょうか。
そもそも、彼女の書籍は、
いつも、読みごたえや、納得感が存在します。
それも、禁煙指導医としては、
比較的、珍しい気もするのですが、
あまり『露骨な嫌煙』という角度ではなく、
きちんと喫煙志願者の苦しみと向き合っている方な気がします。
私自身も、とても、彼女の発言には感銘を受け、
また影響を受けているわけです。
★ 喫煙の害など科学的データを明記！
★ 付録で再喫煙防止をレクチャー！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： ドクター佐々木のいっそタバコをやめちゃいませんか？
分類： 禁煙本
価格： リンク先を参照。
著者： 佐々木温子
出版社： 日東書院
販売サイト： ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
煙草を止められずに苦悩する喫煙者さんに、
ある程度の温情と理解を示してくれる禁煙指導医。
というのが、
この本の著者である、東京衛生病院の佐々木温子医師に対する、
読者としての毎度の印象でしょうか。
そもそも、彼女の書籍は、
いつも、読みごたえや、納得感が存在します。
それも、禁煙指導医としては、
比較的、珍しい気もするのですが、
あまり『露骨な嫌煙』という角度ではなく、
きちんと喫煙志願者の苦しみと向き合っている方な気がします。
私自身も、とても、彼女の発言には感銘を受け、
また影響を受けているわけです。
2018/12/03(月)
★ 喫煙に対する考え方を変えるガイド！
★ 禁煙に導く実践的なテストを掲載！
★ 禁煙マラソン主宰、高橋裕子医師も推奨！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： 超 禁煙術
分類： 禁煙本
価格： リンク先を参照
著者： アンリ・ジャン・オーバン
パトリック・デュポン
ジルベール・ラグル
出版社： ワニブックス
販売サイト： ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
これは良く聞く話ですが、
禁煙外来での治療の場合、薬の処方はしてくれるのだけれど、
気持ちの上でのサポートが、不十分な場合があるそうです。
もちろん、薬によるサポートは、
禁煙の成功率を上がるかもしれませんが、
しかし禁煙治療において、精神的なサポートは不可欠。
いや、むしろ、こちらの方が重要なのではないか？
というケースに、よく遭遇します。
★ 禁煙に導く実践的なテストを掲載！
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分類： 禁煙本
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パトリック・デュポン
ジルベール・ラグル
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販売サイト： ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
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もちろん、薬によるサポートは、
禁煙の成功率を上がるかもしれませんが、
しかし禁煙治療において、精神的なサポートは不可欠。
いや、むしろ、こちらの方が重要なのではないか？
というケースに、よく遭遇します。
2018/11/28(水)
★表題通り５日でタバコをやめるカリキュラムを記載。
★タバコに関する予備知識を詳しく解説。
★離脱症状への対処法を分かりやすく提案。
☆★☆商品情報☆★☆
品名： ５日間でタバコをやめる本―禁煙指導の専門医が教える
分類： 禁煙本
価格： リンク先を参照【通常送料無料】
著者： 佐々木 温子
出版社： 日東書院本社
販売サイト： ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
私は今まで多くの禁煙本を読破してきました。
そして、それら全ての禁煙本の中で、
真っ先にご紹介したいのが、
実は、こちらの東京衛生病院の佐々木温子医師が執筆した、
『５日間でタバコをやめる本』です。
何故なら、理由は簡単！
私自身がこの本で、禁煙に成功したからです！
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☆★☆商品情報☆★☆
品名： ５日間でタバコをやめる本―禁煙指導の専門医が教える
分類： 禁煙本
価格： リンク先を参照【通常送料無料】
著者： 佐々木 温子
出版社： 日東書院本社
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そして、それら全ての禁煙本の中で、
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『５日間でタバコをやめる本』です。
何故なら、理由は簡単！
私自身がこの本で、禁煙に成功したからです！
2018/11/21(水)
【人気商品】
☆ 世界で一番有名な禁煙本！
☆ イラスト入りなので読みやすい！
☆ 素直に読めば、高い確率で煙草をやめたくなる？！
☆★☆商品情報☆★☆
題名： イラスト版 禁煙セラピー [セラピーシリーズ]
著者： アレン・カー
出版社： ロングセラーズ
価格： ９５０円（新品）【通常送料無料】
発売年： 2007年
販売会社：Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
ご存知、日本で一番知られており、一番売れている禁煙本です。
私自身は、この本『禁煙セラピー』は、
禁煙を開始して二ヶ月ほどしてから読んだのですが、
最初に出会っていたら、おそらく絶賛していただろう…と思います。
作者であるアレン・カー氏は、
一日百本もの煙草を吸うヘビースモーカーであったためか、
喫煙者のツボを上手くつく構成となっていると思います。
☆ 世界で一番有名な禁煙本！
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題名： イラスト版 禁煙セラピー [セラピーシリーズ]
著者： アレン・カー
出版社： ロングセラーズ
価格： ９５０円（新品）【通常送料無料】
発売年： 2007年
販売会社：Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
ご存知、日本で一番知られており、一番売れている禁煙本です。
私自身は、この本『禁煙セラピー』は、
禁煙を開始して二ヶ月ほどしてから読んだのですが、
最初に出会っていたら、おそらく絶賛していただろう…と思います。
作者であるアレン・カー氏は、
一日百本もの煙草を吸うヘビースモーカーであったためか、
喫煙者のツボを上手くつく構成となっていると思います。
2018/11/13(火)
★ １カ月の禁煙とデトックス並行プログラム！
★ 食事療法を禁煙時期ごとに細かく記載！
★ キレイを手に入れる女性の視点に立った禁煙方法！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： ぜったいキレイになれる禁煙BOOK
分類： 禁煙本
価格： リンク先参照。
著者： べリンダ・Ｇ・ヴィアガス
訳者： 梅澤末美
出版社： ブルームブックス（ソニー・マガジンズ）
販売サイト： Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
正直、意に反するわけですよ。。。これが
メインブログ『禁煙所はこちら』でもお伝えしたのですが、
禁煙。。。特に開始直後のデットクスに限って言えば、
『うっ、うぅ～うぉぉぉぉぉお～～～たばこ吸いたい！！！』
というように湧き上がる、
ニコチンへの渇望を、いたずらに盛り上げてしまうと思うからです。
まぁ、そんな自分勝手な私のポリシーを胸に抱えつつも、
異なる考えに耳を傾けてみないのはねぇ～。。。それも、どうか？
ですよね。
★ 食事療法を禁煙時期ごとに細かく記載！
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品名： ぜったいキレイになれる禁煙BOOK
分類： 禁煙本
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著者： べリンダ・Ｇ・ヴィアガス
訳者： 梅澤末美
出版社： ブルームブックス（ソニー・マガジンズ）
販売サイト： Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
正直、意に反するわけですよ。。。これが
メインブログ『禁煙所はこちら』でもお伝えしたのですが、
禁煙。。。特に開始直後のデットクスに限って言えば、
『うっ、うぅ～うぉぉぉぉぉお～～～たばこ吸いたい！！！』
というように湧き上がる、
ニコチンへの渇望を、いたずらに盛り上げてしまうと思うからです。
まぁ、そんな自分勝手な私のポリシーを胸に抱えつつも、
異なる考えに耳を傾けてみないのはねぇ～。。。それも、どうか？
ですよね。
