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2022/07/10(日)
★ 枕の中身を変えてリラックス！
★ 木のアロマで集中力ＵＰ！
★ ストレスホルモンを低下させる香り！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： 森林生活 「ひのきまくら」8L (高級 東濃ひのき100％使用) (予約注文)
分類： 不眠対策に！
価格： リンク先を参照。
販売会社： 快眠工房
販売サイト： Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
枕を高くして寝ていますか？
『枕を高くして寝る』
この言葉の語源は、
実は中国の古い歴史書『史記
』の中にあるそうです。
『史記』の記述によると、
魏の国王は、敵が攻めてくる足音を聞き分けるために、
常に地面に耳を押しあてて、眠っていたそうです。
そこで、遊説家の張儀が
平和で安心できる世の中になれば、枕を高くして眠れるようになる。
と説いたことがきっかけで、
安心して眠る例えとなり、
私たちの知る『有名なことわざ』として、今に伝わったそうです。
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品名： 森林生活 「ひのきまくら」8L (高級 東濃ひのき100％使用) (予約注文)
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【やっぴえろの商品レポート】
枕を高くして寝ていますか？
『枕を高くして寝る』
この言葉の語源は、
実は中国の古い歴史書『史記
』の中にあるそうです。『史記』の記述によると、
魏の国王は、敵が攻めてくる足音を聞き分けるために、
常に地面に耳を押しあてて、眠っていたそうです。
そこで、遊説家の張儀が
平和で安心できる世の中になれば、枕を高くして眠れるようになる。
と説いたことがきっかけで、
安心して眠る例えとなり、
私たちの知る『有名なことわざ』として、今に伝わったそうです。
2022/06/25(土)
★ 生体時計・体内時計のしくみを詳しく解説！
★ 一日の時間帯別疾病率を提示！その時間に気をつける病が分かる！
★ 不眠のしくみを深く知る！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： 体内時計の謎に迫る ～体を守る生体のリズム～
分類： 不眠対策に！
価格： リンク先参照
著者： 大塚 邦明
出版社： 技術評論社
販売サイト： Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
非常にアカデミックな一冊でした。
今では現代病の一つともなった不眠。
みなさんの周りにも『眠剤』などを常用している方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
不眠は禁煙の大変多くの方が感じる
離脱症状の一つでもあるのですが、
その解決のヒントにならないか。。。？？？
と思って手に取ったのがこちら
『体内時計の謎に迫る ～体を守る生体のリズム～ (知りたい！サイエンス)』
でした。
みなさんはサーカディアンリズムってご存知ですか？
一般的に体内時計と呼ばれるあれです。
★ 一日の時間帯別疾病率を提示！その時間に気をつける病が分かる！
★ 不眠のしくみを深く知る！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： 体内時計の謎に迫る ～体を守る生体のリズム～
分類： 不眠対策に！
価格： リンク先参照
著者： 大塚 邦明
出版社： 技術評論社
販売サイト： Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
非常にアカデミックな一冊でした。
今では現代病の一つともなった不眠。
みなさんの周りにも『眠剤』などを常用している方も
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離脱症状の一つでもあるのですが、
その解決のヒントにならないか。。。？？？
と思って手に取ったのがこちら
『体内時計の謎に迫る ～体を守る生体のリズム～ (知りたい！サイエンス)
』でした。
みなさんはサーカディアンリズムってご存知ですか？
一般的に体内時計と呼ばれるあれです。
2022/06/17(金)
★ 天然の眠りホルモン・メラトニンがメイン！
★ 楽天のジャンル別ランキング連続１位！
★ 安心安全の日本製・日本人向けサプリ！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： メンタルサプリ専門店のセロトニン対策サプリ リラクミン
分類： 不眠対策に！
価格： ３，６００円【送料無料】
内容量： ９０粒（４０．５ｇ）【約１ヶ月分】
販売会社： （株）リラクル
販売サイト： リラクルオンラインショップ
【やっぴえろの商品レポート】
セロトニン不足。
うつ病がそれほど珍しくない病となると同時に、
こんなワードを耳にする機会も増えたように思います。
一般的にセロトニンは、気分を安定させるホルモンなのですが、
実は、眠りとも深く関係していると言います。
昼セロトニン。
夜メラトニン。
という表現が示すように、
朝、目覚めの太陽と共に分泌されるセロトニンは、
昼間の覚醒をコントロール。
そして陽が沈む頃から、
このセロトニンを材料にメラトニンが分泌。
これが眠りを安定させます。
ちなみに禁煙直後の禁煙うつと呼ばれる状態も同じなのですが、
うつ病の患者さんは、このセロトニン・メラトニンが不足しているために、
昼間、強い眠気。
夜間は不眠。
というとてもアンバランスな状況に陥るそうです。
もし、似たような症状に心当たりのある方、
薬ではない、こちらのサプリメントなどいかがでしょうか？
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内容量： ９０粒（４０．５ｇ）【約１ヶ月分】
販売会社： （株）リラクル
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【やっぴえろの商品レポート】
セロトニン不足。
うつ病がそれほど珍しくない病となると同時に、
こんなワードを耳にする機会も増えたように思います。
一般的にセロトニンは、気分を安定させるホルモンなのですが、
実は、眠りとも深く関係していると言います。
昼セロトニン。
夜メラトニン。
という表現が示すように、
朝、目覚めの太陽と共に分泌されるセロトニンは、
昼間の覚醒をコントロール。
そして陽が沈む頃から、
このセロトニンを材料にメラトニンが分泌。
これが眠りを安定させます。
ちなみに禁煙直後の禁煙うつと呼ばれる状態も同じなのですが、
うつ病の患者さんは、このセロトニン・メラトニンが不足しているために、
昼間、強い眠気。
夜間は不眠。
というとてもアンバランスな状況に陥るそうです。
もし、似たような症状に心当たりのある方、
薬ではない、こちらのサプリメントなどいかがでしょうか？
2022/06/14(火)
★ 睡眠の質向上、腰痛、いびき、アルツハイマー対策に横向き寝！
★ 枕は寝る姿勢に合わせるのがベター！
★ 朝日新聞、日経ＭＪなど多数のメディアで紹介！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： YOKONE3 横向き寝枕 （白）
分類： 不眠対策に！
価格： リンク先参照。
繊維： 枕カバー：ヴィスコース76%、ナイロン14% スパンデックス10%
販売会社： ムーンムーン公式
販売サイト： Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
私はうつ伏せが多いんですよね。
何って、寝る姿勢のお話です。
それぞれの寝姿で、性格も分かるなどとも言われますが、
みなさんは、普段はどんな姿勢で寝ていますか？
一般的には、仰向けで寝る人が多いと言われますが、
最近、色々な研究が進んだ結果、
人間は内蔵の構造から見ても、
右側を下にした横向き寝が、
実は、健康上メリットが大きい
と言われているのをご存知でしょうか？
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販売会社： ムーンムーン公式
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何って、寝る姿勢のお話です。
それぞれの寝姿で、性格も分かるなどとも言われますが、
みなさんは、普段はどんな姿勢で寝ていますか？
一般的には、仰向けで寝る人が多いと言われますが、
最近、色々な研究が進んだ結果、
人間は内蔵の構造から見ても、
右側を下にした横向き寝が、
実は、健康上メリットが大きい
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2022/05/25(水)
★ ラフマ GABA （ ギャバ ）配合、休息成分を簡単補給！
★ 圧倒的なコストパフォーマンス！
★ 信頼の北の快適工房でサポート万全！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： 北の大地の夢しずく 北の快適工房 1か月分90粒
分類： 不眠解消に！
価格： リンク先参照
内容量： 1か月分90粒
販売会社： 北の快適工房
販売サイト： Amazon
【やっぴえろの商品レポート】
ストレス社会というのと、
深く関係があるのかもしれませんが、
最近、不眠に悩む方って、とても増えましたよね。
物書きって、もともとそういう気質なのかもしれませんが、
私も１つのことこだわりだすと、
眠れない日々が数日、続いたりすることがあったりします。
こちらは、私の中で、とても信頼度の高い、
北の快適工房さんの商品。
知る人ぞ知る、
あのカイテキオリゴを大ヒットさせた会社です。
禁煙でも、不眠などの睡眠障害に悩む方もいるようで、
こちらは、それを含めた、眠りに悩む方々の
心強い味方になってくれるのではないでしょうか？
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☆★☆商品情報☆★☆
品名： 北の大地の夢しずく 北の快適工房 1か月分90粒
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最近、不眠に悩む方って、とても増えましたよね。
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禁煙でも、不眠などの睡眠障害に悩む方もいるようで、
こちらは、それを含めた、眠りに悩む方々の
心強い味方になってくれるのではないでしょうか？
