超禁煙術

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☆管理人 やっぴえろ☆  
2016/11/12(土)
★ 喫煙に対する考え方を変えるガイド!

★ 禁煙に導く実践的なテストを掲載!

★ 禁煙マラソン主宰、高橋裕子医師も推奨!
 





☆★☆商品情報☆★☆


品名: 超 禁煙術
 
分類: 禁煙本

価格: リンク先を参照 

著者: アンリ・ジャン・オーバン

     パトリック・デュポン

     ジルベール・ラグル


出版社:  ワニブックス

販売サイト:  amazon


 
【やっぴえろの商品レポート】



これは良く聞く話ですが、

禁煙外来での治療の場合、薬の処方はしてくれるのだけれど、

気持ちの上でのサポートが、不十分な場合があるそうです。




もちろん、薬によるサポートは、

禁煙の成功率を上がるかもしれません
が、

しかし禁煙治療において、精神的なサポートは不可欠



いや、むしろ、こちらの方が重要なのではないか?

というケースに、よく遭遇します。


 
*この本の著者である、アンリ・ジャン・オーバンは、

精神科の医師であり、中毒治療センターの所長という肩書をもつ、

人物なのだそうです。


こちらの禁煙本に目を通した感じ、

なるほど、以前、禁煙所でもお伝えした、

禁煙における『認知行動療法に基づく、

具体的な治療カリキュラムが掲載されているようです。


しかし、外国のこういった本は、

多少の感覚の違いを感じる時もあるのですが、

そこをクリア出来れれば、こちらの本、意外と効果的かもしれません


それを示すように、

有名禁煙サポート団体主宰の高橋裕子医師が監修を担当

更にこの本を推奨しています


私も同書に、禁煙に役立つ部分を散見することが出来ました。


他の禁煙法が上手く行かなかったあなた

別角度からの喫煙における意識改革に活用なさってみては?



↓詳しい説明・レビューなどは販売サイトでご確認ください。
【超 禁煙術】










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tag : 禁煙本 禁煙アイテム 海外の商品

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