不眠の夜を穏やかに

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（２０１４年の２月現在）


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実は以前、そちらのブログで

『不眠』のことを記事にしたことがあるのですが、

やはり、そこでも、ココロとカラダのリラックス。

それに、ホルモンのバランスが大切であると書きました。



興味がある方は、↓↓↓こちらからどうぞ。


☆不眠の改善には

☆セロトニン分泌促進大作戦！


眠りには、おおよそ、

トリプトファン→セロトニン→メラトニン

というホルモンの活躍が重要と言われており、

また、この３つの物質が、それぞれの時間帯ごとに体に作用し、

私たちをリラックスさせてくれているのだそうです。



こちらのサプリメントは、

セロトニン、メラトニンのいわば材料となる、

トリプトファンを成分に含んでいます。



余談となりますが、喫煙者もセロトニンが不足しているため、

禁煙後、イライラや睡眠障害を起こしやすいと言われており、


当サイトとしては、

不眠の方、または、禁煙者の方双方にオススメ出来る、

コンセプトにマッチした商品なのではないかと思います。



トリプトファンについては、英国の食品基準局でも、

摂取の目安の量が設けられているので、

摂り過ぎには、注意が必要ですが、


ココロとカラダをリラックスさせて、

眠りを誘うという意味では、

とても理に適っているのではないかと思います。



きちんと眠れると、翌日、気持ちにハリが出ます。

そんなことからも、

こちらのサプリメントおすすめです。




↓詳しい説明・レビューなどは販売サイトでご確認ください。
【ケア&キュア リラックスリープ 60g (2g×30包)】







　

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tag : 不眠対策 健康アイテム 禁煙サポート