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2022/08/22(月)
★ 禁煙しながら天才になる？！
★ 大脳前頭連合野研究の第一人者の著書！
★ スンナリ馴染めば前向きな思考に！
☆★☆商品情報☆★☆
品名： 禁煙で天才脳をつくる!
分類： 禁煙本
価格： リンク先参照
著者： 久保田競
出版社： ＫＫベストセラーズ
販売サイト： Ａｍａｚｏｎ
【やっぴえろの商品レポート】
ＮＯＧＯ禁煙法。
これがこの禁煙本のバックボーン。
一番大切なキーワードとなっています。
読んだ感想なのですが、
このＮＯＧＯ禁煙法、
見方を変えると、禁煙治療において、
禁煙外来が実際に用いている
認知療法という精神療法に近いような感覚を受けました。
本書の言葉を借りるなら、
『脳内あるネットワークを破壊するのではなく、
新たなネットワークを構築する』
それによって喫煙者を禁煙成功に導こうというわけですが。。。
このネットワーク構築の作業こそが、
同時に天才脳を作ることに適した鍛練である。。。
ということのようです。
★ 大脳前頭連合野研究の第一人者の著書！
★ スンナリ馴染めば前向きな思考に！
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品名： 禁煙で天才脳をつくる!
分類： 禁煙本
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著者： 久保田競
出版社： ＫＫベストセラーズ
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【やっぴえろの商品レポート】
ＮＯＧＯ禁煙法。
これがこの禁煙本のバックボーン。
一番大切なキーワードとなっています。
読んだ感想なのですが、
このＮＯＧＯ禁煙法、
見方を変えると、禁煙治療において、
禁煙外来が実際に用いている
認知療法という精神療法に近いような感覚を受けました。
本書の言葉を借りるなら、
『脳内あるネットワークを破壊するのではなく、
新たなネットワークを構築する』
それによって喫煙者を禁煙成功に導こうというわけですが。。。
このネットワーク構築の作業こそが、
同時に天才脳を作ることに適した鍛練である。。。
ということのようです。
何だか難しいですよね？。。。著者は日本福祉大学教授並びに京都大学名誉教授、
久保田 競（きそう）医学博士。
大脳における前頭連合野研究の第一人者。
なので脳の機能と言う切り口から、
かなり専門的かつ理論的に書かれています。
そんなことからも、
タバコの害など訴えるコテコテの禁煙本というよりも、
禁煙ついでに脳のことも学んじゃおう。
みたいなスタンスで読むと、とても面白い本なのでは、と思います。
ＮＯＧＯ禁煙法。
とはズバリ、
『煙草を吸うというネットワークを断ち切る』のではなく、
積極的に『煙草を吸わないというネットワークを新たに構築する』
という考え方。
ここまで言っても、
断片的で何のことか分かりませんよね？
やはり、読んでみるのが一番でしょうね。
さて、この本を手に取って、
久保田博士の言うことが正しければ、
禁煙が完遂する頃、
あなたは天才にになっているかもしれませんよ？？？
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【禁煙で天才脳をつくる!】
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